4 conseils pour faire sa rentrée saine!
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4 conseils pour faire sa rentrée saine!

Hello tout le monde! Aujourd’hui je fais ma « rentrée » saine! Après plusieurs semaines chargées de travail et surtout après avoir évité la salle et les repas sains, il est grand temps de s’y remettre! Oui mais voilà, reprendre après une coupure c’est souvent bien plus difficile que de commencer tout…

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Pourquoi le TBC n’a pas marché pour moi
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Pourquoi le TBC n’a pas marché pour moi

Hello hello! Comment allez-vous? Aujourd’hui je vous parle de mon expérience avec le Top Body Challenge (TBC) de Sonia Tlev. Après vous avoir publié le bilan de mon coaching, j’ai pensé que j’allais vous expliquer ce que j’avais fait avant et pourquoi je n’ai pas eu de résultats durables! On…

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Coaching sportif : le bilan!
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Coaching sportif : le bilan!

Hello! Chose promise, chose due! Voilà un bon mois que j’ai fini mon coaching avec Pierre de PK Coaching. Je vous en avais déjà parlé dans cet article, aujourd’hui c’est l’heure du bilan!

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Comment j’ai réduit ma consommation de plastiques
Evolution

Comment j’ai réduit ma consommation de plastiques

Hello tout le monde! Comment allez-vous? J’espère que vous profitez de vos vacances ou qu’elles arrivent bientôt! Pour ma part, les voilà belle et bien finies. J’ai profité des congés pour prendre conscience que je consommais beaucoup (trop) de plastiques et j’ai vraiment voulu agir pour changer cette mauvaise habitude.…

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Mon évolution après 2 mois de coaching sportif!
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Mon évolution après 2 mois de coaching sportif!

Hello tout le monde ! Voici quelques temps que je n’ai plus pris le temps de vous écrire ! Entre le travail, mes meal-prep et mes 4 séances de sport c’est devenu compliqué et je dois vous avouer qu’une fois rentrée je suis généralement trop claquée pour commencer à écrire…

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