4 conseils pour faire sa rentrée saine!
Sport

4 conseils pour faire sa rentrée saine!

Hello tout le monde! Aujourd’hui je fais ma “rentrée” saine! Après plusieurs semaines chargées de travail et surtout après avoir évité la salle et les repas sains, il est grand temps de s’y remettre! Oui mais voilà, reprendre après une…

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Pourquoi le TBC n’a pas marché pour moi
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Pourquoi le TBC n’a pas marché …

Hello hello! Comment allez-vous? Aujourd’hui je vous parle de mon expérience avec le Top Body Challenge (TBC) de Sonia Tlev. Après vous avoir publié le bilan de mon coaching, j’ai pensé que j’allais vous expliquer ce que j’avais fait avant…

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Coaching sportif : le bilan!
Sport

Coaching sportif : le bilan!

Hello! Chose promise, chose due! Voilà un bon mois que j’ai fini mon coaching avec Pierre de PK Coaching. Je vous en avais déjà parlé dans cet article, aujourd’hui c’est l’heure du bilan!

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Mon évolution après 2 mois de coaching sportif!
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Mon évolution après 2 mois de coaching …

Hello tout le monde ! Voici quelques temps que je n’ai plus pris le temps de vous écrire ! Entre le travail, mes meal-prep et mes 4 séances de sport c’est devenu compliqué et je dois vous avouer qu’une fois…

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Coach sportif : Comment j’ai repris ma santé en main !
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Coach sportif : Comment j’ai repris ma …

Hello les filles ! Vous avez déjà dû lire (ici, ici ou sur Instagram) que je me suis fixé l’objectif de finir 2018 avec 10 kilos en moins ! Après plusieurs mois sans vrais résultats, j’ai décidé de me ressaisir et de…

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