4 applis qui vous aideront dans votre perte de poids !
Sport

4 applis qui vous aideront dans votre perte …

En matière de perte de poids, je suis toujours preneuse de petits trucs qui peuvent soit aider soit booster le processus ! Je ne parle évidemment pas de repas liquides ou autres cochonneries mais plutôt d’astuces, applications, conseils ! Aujourd’hui, je vous…

Voir l’article
Se lancer quand on a 25 kg à perdre
Sport

Se lancer quand on a 25 kg à perdre

Hello! Ce week-end après avoir acheté une formation Instagram, j’ai remarqué que ce qui me tenait vraiment à cœur c’était d’aider mes lecteurs. Alors je me suis dit que sans changer de sujet sur le blog, j’allais donner une tournure…

Voir l’article
Astuces pour arriver à marcher 10000 pas par jour
Sport

Astuces pour arriver à marcher 10000 pas par jour

Vous aussi vous essayez de vous remuer le popotin un peu plus? Vous vous êtes peut-être déjà demandé comment on fait pour arriver à marcher 10.000 pas par jour (surtout quand on bosse dans un bureau!) Et bien voici quelques…

Voir l’article
Dans mon sac de fitness
Sport

Dans mon sac de fitness

Hey tout le monde! Ça y est! Je suis de retour à la salle et dans un programme pour manger plus équilibré et enfin tenir cette résolution que j’avais prise en janvier : terminer 2018 avec -10 kg! Du coup,…

Voir l’article