Je veux perdre 7kg en une semaine…
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Je veux perdre 7kg en une semaine…

Hello tout le monde! Aujourd’hui, je viens vous parler un peu d’un phénomène qui semble prendre de plus en plus d’ampleur et qui est inquiétant. Je pense qu’on a tous déjà été confronté au besoin de perdre quelques kilos! On a aussi tous désespéré de voir le nombre affiché sur…

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4 conseils pour faire sa rentrée saine!
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4 conseils pour faire sa rentrée saine!

Hello tout le monde! Aujourd’hui je fais ma « rentrée » saine! Après plusieurs semaines chargées de travail et surtout après avoir évité la salle et les repas sains, il est grand temps de s’y remettre! Oui mais voilà, reprendre après une coupure c’est souvent bien plus difficile que de commencer tout…

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3 recettes saines, simples & rapides!
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3 recettes saines, simples & rapides!

Hello tout le monde! On se retrouve aujourd’hui avec des recettes saines, simples et rapides! Elles sont inspirées des repas que je mange au quotidien (selon les proportions conseillées pour moi, libre à vous de les adapter si vous trouvez que c’est trop ou trop peu!) C’est parti!

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Se lancer quand on a 25 kg à perdre
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Se lancer quand on a 25 kg à perdre

Hello! Ce week-end après avoir acheté une formation Instagram, j’ai remarqué que ce qui me tenait vraiment à cœur c’était d’aider mes lecteurs. Alors je me suis dit que sans changer de sujet sur le blog, j’allais donner une tournure un peu différente à certains de mes articles. Je lis…

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Coup de coeur : Restaurant Jacob’s
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Coup de coeur : Restaurant Jacob’s

Il y a quelques temps, nous avons fait un saut au Jacob’s Restaurant avec mon collègue. Comme je vous l’expliquais ici, on a la chance d’aller régulièrement au resto avec le travail (pas de chance pour le régime par contre héhé) Je vous en dis plus sur ce resto pour…

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