Coaching sportif : le bilan!
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Coaching sportif : le bilan!

Hello! Chose promise, chose due! Voilà un bon mois que j’ai fini mon coaching avec Pierre de PK Coaching. Je vous en avais déjà parlé dans cet article, aujourd’hui c’est l’heure du bilan!

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Mon évolution après 2 mois de coaching sportif!
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Mon évolution après 2 mois de coaching sportif!

Hello tout le monde ! Voici quelques temps que je n’ai plus pris le temps de vous écrire ! Entre le travail, mes meal-prep et mes 4 séances de sport c’est devenu compliqué et je dois vous avouer qu’une fois rentrée je suis généralement trop claquée pour commencer à écrire…

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Foreo : ma brosse à dents en silicone
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Foreo : ma brosse à dents en silicone

Hello tout le monde! J’espère que vous avez passé un excellent week-end et que vous êtes en forme pour la reprise! Il y a quelques semaines, j’ai commandé une brosse à dents Foreo un peu spéciale sur le site Notino. Je vous en parle aujourd’hui!

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3 recettes saines, simples & rapides!
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3 recettes saines, simples & rapides!

Hello tout le monde! On se retrouve aujourd’hui avec des recettes saines, simples et rapides! Elles sont inspirées des repas que je mange au quotidien (selon les proportions conseillées pour moi, libre à vous de les adapter si vous trouvez que c’est trop ou trop peu!) C’est parti!

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Coach sportif : Comment j’ai repris ma santé en main !
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Coach sportif : Comment j’ai repris ma santé en main !

Hello les filles ! Vous avez déjà dû lire (ici, ici ou sur Instagram) que je me suis fixé l’objectif de finir 2018 avec 10 kilos en moins ! Après plusieurs mois sans vrais résultats, j’ai décidé de me ressaisir et de faire les choses bien en passant par un coach sportif !…

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