Eat clean !

Pour la plupart des personnes, manger sain est une vraie corvée! Quand votre feed Facebook / Instagram est rempli de « Tasty », « Poper tasty », « Tasty Miam » (ou autres photos de malbouffe facile et rapide à préparer), pourquoi penseriez-vous ne serait-ce qu’une seconde à manger une salade?

Sans mensonge, manger sain peut-être très simple et vraiment délicieux! Et si vous ne savez pas par où commencer, alors commençons ensemble 🙂

Après avoir tenté plusieurs régimes (tous les plus stupides les uns que les autres…) sans vrais résultats, j’ai fini par comprendre qu’il n’existe qu’un moyen pour perdre les kilos en trop :

Le régularité !

J’ai commencé il y a quelques semaines à fréquenter la salle de manière régulière et à manger plus sainement. En 3 mois d’efforts (et de relâchement… et oui on est humain après tout!) j’ai réussi à me débarrasser de 8kg. Avec l’été, j’ai un peu laissé mes efforts de côté (bon j’avoue, j’ai carrément déserté la salle et j’ai repris la malbouffe) et ai repris une partie de ce que j’avais perdu 🙁

 

 

C’est la rentrée !

Occasion parfaite pour reprendre les bonnes habitudes :p

Je m’y remets et vous invite à me suivre. Vous trouverez aussi du contenu sur mon Instagram très bientôt (petit à petit, l’oiseau fait son nid).

Si vous avez des suggestions / questions / idées à partager, faites vous plaisir 😀

On se retrouve très bientôt avec des photos, des recettes, des conseils le tout en version HEALTHY!

Stéphanie

 

Laisser un commentaire

Close
%d blogueurs aiment cette page :