3 recettes saines, simples & rapides!
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3 recettes saines, simples & rapides!

Hello tout le monde! On se retrouve aujourd’hui avec des recettes saines, simples et rapides! Elles sont inspirées des repas que je mange au quotidien (selon les proportions conseillées pour moi, libre à vous de les adapter si vous trouvez que c’est trop ou trop peu!) C’est parti!

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Coach sportif : Comment j’ai repris ma santé en main !
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Coach sportif : Comment j’ai repris ma santé en main !

Hello les filles ! Vous avez déjà dû lire (ici, ici ou sur Instagram) que je me suis fixé l’objectif de finir 2018 avec 10 kilos en moins ! Après plusieurs mois sans vrais résultats, j’ai décidé de me ressaisir et de faire les choses bien en passant par un coach sportif !…

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Se lancer quand on a 25 kg à perdre
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Se lancer quand on a 25 kg à perdre

Hello! Ce week-end après avoir acheté une formation Instagram, j’ai remarqué que ce qui me tenait vraiment à cœur c’était d’aider mes lecteurs. Alors je me suis dit que sans changer de sujet sur le blog, j’allais donner une tournure un peu différente à certains de mes articles. Je lis…

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