Je veux perdre 7kg en une semaine…
Food

Je veux perdre 7kg en une semaine…

Hello tout le monde! Aujourd’hui, je viens vous parler un peu d’un phénomène qui semble prendre de plus en plus d’ampleur et qui est inquiétant. Je pense qu’on a tous déjà été confronté au besoin de perdre quelques kilos! On…

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4 conseils pour faire sa rentrée saine!
Sport

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Hello tout le monde! Aujourd’hui je fais ma “rentrée” saine! Après plusieurs semaines chargées de travail et surtout après avoir évité la salle et les repas sains, il est grand temps de s’y remettre! Oui mais voilà, reprendre après une…

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Astuces pour arriver à marcher 10000 pas par jour
Sport

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Vous aussi vous essayez de vous remuer le popotin un peu plus? Vous vous êtes peut-être déjà demandé comment on fait pour arriver à marcher 10.000 pas par jour (surtout quand on bosse dans un bureau!) Et bien voici quelques…

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Buddha Bowl – 3 recettes !
Food

Buddha Bowl – 3 recettes !

Hello mes chats! Il y a quelques mois, après une réunion en région de Charleroi, nous avons cherché un petit resto pour manger un bout à midi. Je suis tombée par hasard sur Google sur un établissement qui avait l’air…

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Eat clean !
Lifestyle

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Pour la plupart des personnes, manger sain est une vraie corvée! Quand votre feed Facebook / Instagram est rempli de “Tasty”, “Poper tasty”, “Tasty Miam” (ou autres photos de malbouffe facile et rapide à préparer), pourquoi penseriez-vous ne serait-ce qu’une…

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