Je veux perdre 7kg en une semaine…
Temps libre

Je veux perdre 7kg en une semaine…

Hello tout le monde! Aujourd’hui, je viens vous parler un peu d’un phénomène qui semble prendre de plus en plus d’ampleur et qui est inquiétant. Je pense qu’on a tous déjà été confronté au besoin de perdre quelques kilos! On a aussi tous désespéré de voir le nombre affiché sur…

Voir l’article
4 conseils pour faire sa rentrée saine!
Temps libre

4 conseils pour faire sa rentrée saine!

Hello tout le monde! Aujourd’hui je fais ma « rentrée » saine! Après plusieurs semaines chargées de travail et surtout après avoir évité la salle et les repas sains, il est grand temps de s’y remettre! Oui mais voilà, reprendre après une coupure c’est souvent bien plus difficile que de commencer tout…

Voir l’article
Astuces pour arriver à marcher 10000 pas par jour
Temps libre

Astuces pour arriver à marcher 10000 pas par jour

Vous aussi vous essayez de vous remuer le popotin un peu plus? Vous vous êtes peut-être déjà demandé comment on fait pour arriver à marcher 10.000 pas par jour (surtout quand on bosse dans un bureau!) Et bien voici quelques astuces pour vous aider dans votre mission journalière!

Voir l’article